Как правильно выбирать спортивную одежду?

Независимо от пола, возраста, образа жизни, спорт приносит ощутимую пользу всем людям. Те, кто ходит на тренировки регулярно, отмечают, что состояние их здоровья, в также самочувствие в целом значительно улучшились. У любителей побегать в парке или на велодорожке отмечаются более высокие показатели сердечной деятельности, кровь активнее насыщается кислородом, из-за чего улучшается работа мозга и укрепляется иммунитет. Спорт закаляет характер и силу воли, повышает жизненный тонус, способствует успехам в личных и профессиональных делах. Магазин спортивных товаров https://www.getsport.ru/ предлагает большой выбор разноплановой одежды для тренировок. О том, как подобрать для себя подходящий вариант, рассказано ниже.

На что обращать внимание?

При поиске оптимальной экипировки стоит учитывать следующие аспекты:

  • вид физической нагрузки (спортивные игры, силовые комплексы, поднятие тяжестей, упражнения на развитие гибкости и выносливости, кардио-нагрузки, к которым относятся бег, велосипедная езда, занятия на кросс-тренажере);
  • условия эксплуатации (в зале, на корте, открытой площадке, в лесу или горах);
  • сезонный фактор;
  • индивидуальные предпочтения;
  • особенности фигуры и ее проблемные зоны.

Для занятий фитнесом и йогой стоит выбрать максимально удобную, эластичную одежду эргономичного кроя. Она не должна вызывать дискомфорта и стеснять движений. Отличным выбором в этом случае станут облегающие футболки, тайтсы, леггинсы, шорты, укороченные майки и топы. Для активных физических нагрузок подойдет одежда, выполненная из качественной спортивной синтетики. Она хорошо тянется, плотно фиксирует мышцы, долго сохраняет форму.